파프리카 효능 변비1 파프리카 색깔별 효능과 변비 당뇨 개선 꿀팁 총정리 파프리카의 색색깔 매력에 빠져보세요! 건강 챙기는 비법이 가득해요. 효능부터 부작용까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 파프리카 색깔별 효능 색깔주요 성분효능추천 대상칼로리빨간색라이코펜항산화, 심혈관중장년층31kcal/100g노란색루테인눈 건강, 면역노인, 학생27kcal/100g주황색베타카로틴피부, 항산화청소년29kcal/100g녹색비타민 C면역력 강화전 연령26kcal/100g 빨간 파프리카는 심혈관 건강에 좋아요. 빨간 파프리카엔 라이코펜이 풍부해서 항산화 효과가 뛰어나요. 혈압 조절과 심장 건강에 도움을 주니까 중장년층이 챙겨 먹으면 딱이죠. 칼로리도 100g당 3.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
