저밀도 콜레스테롤 낮추는 음식1 저밀도 콜레스테롤 수치 원인 음식 낮추는 방법 영양제 완벽 정리 저밀도 콜레스테롤 때문에 건강 걱정되시죠? 수치부터 낮추는 방법까지 핵심만 간단히 정리해드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 저밀도 콜레스테롤 정상수치와 측정 항목수치 (mg/dL)설명정상100 미만심혈관 질환 위험 낮음경계100-129생활 습관 개선 필요높음130-159위험 증가, 관리 요망매우 높음160 이상의사 상담 필수170 이상심각즉각 치료 필요 저밀도 콜레스테롤 수치는 건강의 중요한 지표예요. LDL(저밀도 지단백 콜레스테롤)은 동맥에 쌓여 심혈관 질환을 유발할 수 있어서 '나쁜 콜레스테롤'로 불리죠. 정상 수치는 100mg/dL 미만이어야 하며, 130 이상이면 관리 필요, 170.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
